Pilates Matwork mit Bea Ricke
Pilates ist ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Es ist für die allgemeine Fitness und Beweglichkeit oder zur Vermeidung von Rückenproblemen sowie zu Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Wir trainieren auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht und setzten Akzente mit Kleingeräten. Meine Name ist Beatrix Ricke und ich unterrichte mit viel Herz und […]