Systemisches Coaching: „Ich“ in Beziehungen – Familie, Partner*innenschaft und Beruf
Privat-Coaching oder Business-Coaching
Meine Leidenschaft ist es, Menschen Räume für ihre Emotionen und Fragen in Beziehungen zu bieten und sie lösungsorientiert, wohlwollend und manchmal auch humorvoll-konfrontativ darin zu begleiten, ihre Ressourcen zu entfalten sowie ihre Perspektiven und ihren Lösungs- und Handlungsspielräume zu erweitern.
Themen: Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen (bspw. Nähe, Sexualität, Zukunftsplanung,…) und Konflikten, Umgang mit Veränderungen, Krisen und Emotionen, Umgang mit Stress und Überlastung, Kommunikationsmuster, Selbstreflexion und Weiterentwicklung persönlicher Muster, Motivationsblockaden; berufliche Neuorientierung, Rollenklärung, Team- und Führungsthemen (Ambivalenzen, Entscheidungen, Feedback und Lernkultur, Fokusarbeit, …)
Mögliche Methoden: Skulpturarbeit, erlebnisorientierte Übungen, Tranceinduktionen, Metaphernarbeit, körperorientierte und kreative Methoden,…
Ausbildung und Werdegang
- Psychologin (M. Sc.)
- Systemische (Familien-)Beraterin (DGSF), hypno-systemische Coachin und Teamberaterin (DBVC, IOBC), Fortbildung in queerer Psychologie und Beratung
- Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung (Approbation 2025)
- Führungskräfte- und Teamcoaching (6 Jahre angestellt bei noesis Leonberg)
- Systemische Psychotherapie in Einzel-, Paar- und Familiensetting in selbstständiger Tätigkeit sowie angestellt in der Psychosomatischen Klinik Leonberg (bis heute)
Mail: psych.wiggenhauser@gmail.com
Phone: +49 160 92898705
Auf XING und LinkedIn
Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie
Jahrgang 1972, seit 2004 in eigener Praxis tätig.
Ich bin spezialisiert auf:
– Angst- und Stressbewältigung
– (stressbedingte) Panikattacken lösen
– Burnout-Prävention & Resilienz
Standort: Entwicklungsraum Stuttgart
E-Mail: kontakt@seidljester.com
Mehr über mich: www.MelanieSeidlJester.com
AngstFREI. StressFREI. KraftVOLL.
Mein Motto: Mach Dich FREI von dem, was Dir unnötig Kraft und Energie raubt.
→ Für mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr DU.
Du fühlst Dich gestresst, überfordert, energie- und antriebslos oder von Ängsten blockiert? Ob im Beruf oder im Privatleben – es gibt Wege, sich von diesem inneren Druck zu lösen. Ich begleite Dich dabei, Deine Stressmuster zu durchbrechen, Ängste zu überwinden und Deine innere Kraft wiederzufinden.
Mein Behandlungskonzept: Das 360° MUT-Konzept
In meiner Arbeit kombiniere ich kognitive Verhaltenstherapie, Mindset-Coaching, Mentaltraining und tiefenpsychologische Ansätze. Mein 360° MUT-Konzept basiert auf vier zentralen Ebenen der Veränderung:
- Gedanken – Durch kognitive Verhaltenstherapie und Mindset-Coaching negative Denkmuster erkennen und in hilfreiche Gedanken verändern.
- Verhalten – Neue Gewohnheiten und gesundheitsfördernde Routinen etablieren & Selbstbewusstsein stärken.
- Unterbewusstsein – Blockaden lösen & emotionale Prägungen aus negativen Erfahrungen verändern.
- Körper – Körperliche Traumaereaktionen regulieren & innere Stabilität finden.
Diese Kombination macht meine Therapie und mein Coaching besonders nachhaltig und wirkungsvoll.
Mein Angebot hier im Entwicklungsraum Stuttgart
- Psychotherapie & mentale Gesundheit
Angstbewältigung: z. B. Redeangst, Prüfungsangst, soziale Ängste & Höhenangst, Angst Auto zu fahren oder einzukaufen und ähnliche.
- Stressbedingte Panikattacken – Erste Hilfe Strategien, um sich selbst zu beruhigen, Ursachen erkennen und auflösen.
- Selbstzweifel & innere Blockaden – Negative Denkmuster lösen und Selbstvertrauen stärken.
- Stressbewältigung & Burnout-Prävention – An den Ursachen ansetzen und Lösungsansätze für mehr Energie und Gelassenheit entwickeln.
Business-Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
- Klarheit & Selbstbewusstsein in der Führung stärken – Sichere und authentische Führungspersönlichekeit entwickeln.
- Souverän in Meetings & Präsentationen – Selbstsicher auftreten und Lampenfieber und Redeängeste erfolgreich meistern.
- Umgang mit Stress, Druck & Erwartungshaltungen – Belastungen erkennen und konstruktiv bewältigen.
- Veränderungsprozesse meistern – Neue Perspektiven finden und flexibel handeln
Live-Coaching & individuelle Begleitung
- Berufliche Neuorientierung – Klarheit darüber, was wirklich zu einem passt.
- Konflikte souverän lösen – Eigene Grenzen setzen, Nein sagen und klar kommunizieren.
- Mentale, innere Stärke aufbauen – Herausforderungen mit innerer Ruhe und Resilienz begegnen.
Firmenangebote
Inhouse-Seminare und Coachings für Unternehmen im Raum Stuttgart sind ebenfalls möglich. Mögliche Themen:
- Stressbewältigung & Resilienz – Strategien zur mentalen und emotionalen Stabilität
- Lampenfieber und Redeangst souverän meistern – Sicher auftreten & mit Leichtigkeit in Meetings sprechen oder präsentieren
- Leadership-Entwicklung – Führungskompetenzen stärken & authentische Führung entwickeln
- Kommunikationsseminare – Empathische Gesprächsführung, Aktives Zuhören & Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Business-Kontexten anwenden und gezielt einsetzen
Coaching & Psychotherapie in Stuttgart
Mehr über mich: melanieseidljester.com
Jetzt Erstgespräch vereinbaren: Mobil 0172 / 97 59 949 oder
E-Mail: kontakt@seidljester.com
