Pilates für Mamas 2 – Mit Mamagold
Der Kurs ist ideal für dich, wenn du nach „Pilates zur Rückbildung 1“ weiter machen und deine Fitness steigern möchtest oder wenn du bereits Pilates Kenntnisse hast und du deine Körpermittenaktivierung schon gut ansteuern kannst und die Rückbildung zum größten Teil abgeschlossen ist, dann kannst du auch direkt mit diesem Kurs starten. Dieser Kurs bietet dir ein Ganzkörpertraining, in dem gesamte Muskelketten gekräftigt werden, eine einzigartige Verbindung aus Kraft und Beweglichkeit, sowie klassische Pilates Elemente.
Dies ist ein offener Kurs zu dem du jederzeit nach vorheriger Buchung dazu kommen kannst, er findet immer Montags um 20.15Uhr für 60 Minuten statt. Du kannst ihn über eine Probestunde, Drop-in, 6er Karte oder Abo buchen.
Zur Buchung: www.mamagold.de
Isabel Miebach und Vanessa Zachwey sind Hebammen und als zertifizierte Pilatestrainerinnen sowie Pränatal- und Postnatal-Trainerinnen für Schwangere und Mamas da.
Bei den beiden lernst du, was dein Körper in der Schwangerschaft und nach der Geburt braucht und worauf du in dieser Zeit achten solltest. Du bekommst genau die Informationen, die du jetzt brauchst.
Außerdem zeigen sie dir die richtigen Übungen kompakt zusammengestellt, so dass du viel Raum für dich und dein Baby hast.
Du bist mit deinen Fragen nicht allein und bei den beiden mit der Erfahrung aus zahlreichen Wochenbett-Betreuungen in den besten Händen.
