MUTLU NEFES ATÖLYESİ – Cihan Saygın
🌸Nefes Terapisi ile Derin Bir Yolculuğa Hazır Mısınız?
MUTLU NEFES ATÖLYESİ:
Gülümse – Nefes al – İyileş
Atölye çalışması Megaverse Coach koçları Cihan Saygın (Bilimsel Öğretmen, Sufizm Yaşam Koçu) ve Özge Özışıklı (Nefes Terapisti ve Yoga Eğitmeni) tarafından yapılacaktır.
Bu eğitimle beraber
✅Temel nefes teknikleri ve doğru nefes almanın önemi
✅Gülmenin Nefesimizdeki etkileri ve önemi
✅Stres yönetimi ve rahatlama için nefes egzersizleri
✅Nefesi bilinçli bir şekilde kullanarak anksiyeteyi hafifletme yöntemleri
✅Zihin ve beden arasındaki bağlantıyı güçlendirme
✅Günlük hayata entegre edebileceğiniz pratik nefes teknikleri ve Yoga çalışmaları☺️
Kendinize bir adım daha yaklaşmak ve içsel huzuru bulma şansı vermek için bu eğitimleri kaçırmayın. ☀️
Katılım için hazır hissediyorsanız,DM yoluyla veya 0049-176-84078191 Numarasından WhatsApp üzeri ön kayıt oluşturabilirsiniz. 🤗
Tarif: 15 Ekim 2023
Saat: 14-17 arası
Yer: Entwicklungsraum, Stuttgart-West
@cihansayginofficial @osge.tuna
🌸Sind Sie bereit für eine tiefe Reise mit Atemtherapie?
HAPPY ATEM WORKSHOP:
Lächeln – Atmen – Heilen
Dieser Workshop wird von den Megaverse Coach-Trainern Cihan Saygın (wissenschaftlicher Lehrerin, Sufismus-Life-Coach) und Özge Özışıklı (Atemtherapeutin und Yogalehrerin) geleitet.
In diesem Workshop werden
✅ Grundlegende Atemtechniken und die Bedeutung der richtigen Atmung
✅ die Auswirkungen und die Bedeutung des Lachens auf unseren Atem
✅Atemübungen zur Stressbewältigung und Entspannung
✅ Methoden zur Linderung von Angstzuständen durch bewussten Einsatz des Atems
✅Stärkung der Verbindung zwischen Geist und Körper
✅Praktische Atemtechniken und Yoga-Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können ☺️
Lassen Sie sich dieses Training nicht entgehen, um sich selbst einen Schritt näher zu kommen und Ihnen die Chance zu geben, inneren Frieden zu finden. ☀️
Wenn Sie sich zur Teilnahme bereit fühlen, können Sie sich per DM oder per WhatsApp unter 0049-176-84078191 vorab anmelden. 🤗
Datum: 15. Oktober 2023
Zeit: zwischen 14 und 17 Uhr
Ort: Entwicklungsraum, Stuttgart-West
@cihansayginofficial @osge.tuna
