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SUMMARY:Pilates  – Zertifizierter Präventionskurs – mit Klaudia Machalicky
DESCRIPTION:\nPilates  – Zertifizierter Präventionskurs – kann nach Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden\nBereit für mehr Stärke, Beweglichkeit und Körperbewusstsein? Dieser Kurs kräftigt Deine Rumpfmuskulatur und verbessert zudem noch gezielt die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule. Pilates fördert nicht nur eine stabile Körpermitte, sondern unterstützt Dich auch dabei, gesunde Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln und Dein Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.\nMit jeder Einheit baust Du wertvolle körperliche und mentale Ressourcen auf, entwickelst Schritt für Schritt einen aktiveren, gesünderen Lebensstil, gewinnst mehr Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit – für einen starken Körper und einen ausgeglichenen Alltag.\nZertifizierter Präventionskurs – kann nach Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden\n\nStart: Montag, 13.04.2026 – 29.06.2026, 19:10 – 20:10 Uhr (kein Kurs in den Pfingstferien) insgesamt 10 Termine,\nanschließend offener Kurs. \n \nKontaktaufnahme gerne per E-Mail: klaudiabewegt@web.de\n \n \n
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