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SUMMARY:Pilates Matwork mit Bea Ricke
DESCRIPTION:Pilates ist ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Es ist für die allgemeine Fitness und Beweglichkeit oder zur Vermeidung von Rückenproblemen sowie zu Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit geeignet.\nWir trainieren auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht und setzten Akzente mit Kleingeräten.\nMeine Name ist Beatrix Ricke und ich unterrichte mit viel Herz und Engagement seit 18 Jahren Pilates. Ich habe die klassische Ausbildung und Geräteausbildung absolviert, ebenso laufende Fortbildung im Personal Training und diversen Bereichen von Anatomie bis Faszien absolviert. Ich bin Mitglied im Pilatesverband.\nMit viel Herz, Humor und Begeisterung gestalte ich meine Stunden immer wieder neu. In das klassische Pilates fließen kreative Elemente, abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse des Einzelnen.\nMein Motto:\nSei gut zu deinem Körper. Kümmere dich um ihn. Tue deinem Leib öfter etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.\nDer Kurs ist wöchentlich montags von 17:45 – 18:45 Uhr\n
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